• Skip to main content
  • Ugrás az elsődleges oldalsávhoz
  • Ugrás a lábléchez

Vikár Erzsébet

Mentálhigiéné Mindenkinek

  • Rólam
  • Gyászfeldolgozás
  • Hogyan segítek?
    • Segítő beszélgetés
    • Önismereti csoportok
    • Gyászfeldolgozás Módszer® Egyéni Program
    • Gyászfeldolgozás Módszer® Csoportos Támogató Program
    • Gyász a munkahelyen
    • Előadások, egyéb programok
  • Blog
  • Kapcsolat

Blog

Alkoholizmus és más függőségek a feldolgozatlan veszteségek tükrében

Vikár Erzsébet

Aki azt mondja, hogy a veszteségeken és a gyászon könnyen túl lehet lenni, az a saját érzelmi igazságát nagy valószínűséggel tagadja. Legtöbbünk eszköztelennek és tehetetlennek érzi magát, ha veszteség éri. Ha pedig a veszteségek halmozódó hatása érvényesül életünkben, akkor egyenesen olyan lehet mintha egy mély gödörbe zuhannánk, amiből nem látjuk a kiutat. A feldolgozatlan gyász…

Tovább olvasom Alkoholizmus és más függőségek a feldolgozatlan veszteségek tükrében

Az ezerarcú gyász

Vikár Erzsébet

A köztudatban a gyászhoz még mindig leginkább szeretteink elvesztése kapcsolódik, pedig a gyásznak ezer arca van. Minden változáskor elveszítünk valamit és jelentős veszteségeink esetén gyászolunk.Tudjuk, hogy el lehet veszíteni egy barátságot, a szabadságot, az egészséget, a bizalmat, az önbizalmat, egy álmot, egy reményt, egy ideálképet, az önmagunkról alkotott képet, a világról alkotott képet és annyi…

Tovább olvasom Az ezerarcú gyász

Mit tanultam az encounter csoportokban?

Vikár Erzsébet

Mi az encounter csoport? Milyen csoport az encounter? Röviden: Önismereti csoport. Az encounter csoport a Carl R. Rogers amerikai pszichológus nevéhez fűződő személyközpontú szemlélet önismereti csoportformája. A csoportot a facilitátor nem vezeti, hanem facilitálja, így nincsenek előre meghatározott kérdések, feladatok, nincs struktúra. Ez elsőre furcsa lehet, de, ha belejössz kiváló terep az önismeretre, a szabadság,…

Tovább olvasom Mit tanultam az encounter csoportokban?

Gondolatok a jelenről

Vikár Erzsébet

Szinte a könyökömön jött ki, annyiszor hallottam már: „itt és most”. Mégis inkább mindig vonzott ez a három szó, mintsem taszított volna. Bár volt, hogy harcoltam az „ott és akkor” – ért és annak a fontosságáért, vagy akár azért, hogy ne kelljen választani a kettő között. De ez az egész „itt és most téma” új…

Tovább olvasom Gondolatok a jelenről

Online segítség a gyászban

Vikár Erzsébet

A Gyászfeldolgozás Módszer® Egyéni Támogató Program már online is elérhető. Azoknak pedig, akik már részt vettek a programban, online is van lehetőségük beteljesítő levél olvasásra. Milyen veszteségek esetén fordulhattok hozzám?Néhány példa:- haláleset,- szakítás, válás, baráti kapcsolat megszakadása,- élő kapcsolat esetén is alkalmazható, ha valamilyen veszteség ért a kapcsolatban pl. bizalomvesztés,- munkahely elvesztése,- költözés,- egészség elvesztése,- anyagi…

Tovább olvasom Online segítség a gyászban

Segítő beszélgetés személyközpontú megközelítéssel

Vikár Erzsébet

Találkozásom a személyközpontú szemlélettel … … 2008-ban, egy évvel apám halála után történt. Segítségre volt szükségem, egyedül éreztem magam és nem tudtam, hogy kihez forduljak válaszokért, ezért körülnéztem szüleim könyvei között. Itt találtam meg Carl Rogers Valakivé válni c. könyvét. Minden szabad percem azzal töltöttem, hogy elolvassam, valósággal faltam a könyvet. Jól emlékszem arra, hogy…

Tovább olvasom Segítő beszélgetés személyközpontú megközelítéssel

Elsődleges oldalsáv

gyászfeldolgozás

Legfrissebb írások

  • Alkoholizmus és más függőségek a feldolgozatlan veszteségek tükrében
  • Az ezerarcú gyász
  • Mit tanultam az encounter csoportokban?
  • Gondolatok a jelenről
  • Online segítség a gyászban

Footer

Kapcsolat

E-mailen várom jelentkezését

Kapcsolat
  • Facebook
  • Instagram
Vikár Erzsébet | Mentálhigiénés szolgáltatás
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom