Online Encounter Önismereti Csoport indul
Az induló csoport részleteiért kattint IDE.
Az encounter csoport jelentése. Mi az encounter csoport?
Önismereti csoport.
A Carl Rogers humanisztikus pszichológus nevéhez fűződő személyközpontú encounter csoport elsősorban személyiségfejlesztő jellegű. Csoportdinamikájában az egyenrangú együttlétre való törekvés nagyon erős. A résztvevők a hétköznapi társadalmi léthez képest sokkal nagyobb személyes szabadságot tapasztalhatnak meg, ami jellemzően felszabadító, de akár frusztráló is lehet. A facilitátorok nem vezetik a csoportot, inkább elősegítik a folyamatot. A csoportban mindenki önmagáért vállal felelősséget, a folyamatot a résztvevők közösen alakítják. A csoporttagok a facilitátorokkal együtt az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a hitelesség egyre erősebb élményét élhetik meg, ezáltal egy olyan biztonságos légkört alakítva ki, melyben minden résztvevő a legegyénibb lehet. Ezzel párhuzamosan a MI érzés is növekszik, így megfogalmazódhat és kifejeződhet minden érzés, legyen az pozitív vagy negatív. Ebben a bizalomteljes légkörben születik meg / növekszik az önelfogadás, mely változásra, tanulásra, fejlődésre serkent és még a konfrontáció is a növekedés elválaszthatatlan eszközévé válhat. A résztvevők reagálnak arra, ami közöttük történik az itt és most-ban. Tapinthatóvá válik a személyes felelősségük, észlelhető, hogy tudnak másokra hatni, és meg tudják engedni másoknak, hogy hassanak rájuk. A folyamat mindig spontán, kiszámíthatatlanul, természetesen formálódik, s a csoportalkalmak során sokakban megjelenik az ellenállhatatlan vágy: kapcsolódni és a kapcsolatot választani!
Mit jelent az encounter szó?
Az encounter találkozást és ütközést is jelent.
“Amikor két vagy több személy között igazi találkozás történik, akkor ez mélyebb szinten jön létre: a két személy lényege kerül kapcsolatba, érinti meg egymást szellemileg.” Török Iván: Harmadik típusú találkozásaink in: Carl R. Rogers: Találkozások – a személyközpontú csoport (Edge 2000 Kiadó, Budapest, 2008)
Ezeket kaptam, tanultam az encounter csoportoktól:
– egyre szélesebbkörű rálátás saját magamra,
– egyre nagyobb elfogadás saját magam és mások iránt,
– egyre hitelesebben működök a kapcsolataimban és az életemben,
– egyre kevesebb álarcot hordok, egyre inkább merem megmutatni magam álarcok nélkül, egyre inkább értem, hogy lelkem ezt óhajtja és elfogadom, hogy ez néha akaratom/félelmem ellenére megtörténik,
– sokat adott, hogy tapasztaltam, hogy ha valaki el tud fogadni akkor, amikor amikor saját magam egy részét (egy működésemet, érzésemet, gondolatomat) én nem tudtam elfogadni,
– egyre szabadabbnak érzem magam,
– egyre inkább élvezem a spontaneitást,
– egyre inkább tudom, hogy van választásom és egyre inkább merek választani, dönteni,
– egyre inkább tudok igent és nemet mondani,
– egyre jobban tudok magamhoz és másokhoz kapcsolódni,
– egyre jobban értem, hogy folyamatban vagyok és mások is,
– önértékelésem egyre inkább belsővé válik,
– egyre inkább értem, hogy mi az empátia, elfogadás és hitelesség, egyre jobban látom azok rétegeit, folyamat és attitűd jellegét,
– otthonosabban érzem magam a világban,
– egyre inkább tudok gyönyörködni a világban és az emberekben,
– egyre világosabbá vált, hogy a közösség ereje milyen fontos,
– barátokat kaptam,
– semmihez nem fogható, amikor azt tapasztalom, hogy egy csoport el tud jutni oda, hogy szinte együtt lélegzik,
– egyre jobban és jobban értem, hogy mit jelent a jelenlét.
Hogyan élhetsz hitelesebb életet? Hogyan lehetsz teljesebben jelen?